Nafas anda bau ? Anda perlu tahu tentang ini !!
Mungkin sering kita jumpai disekitar kita. Anda penah mengalami?? Oral higien atau kebersihan mulut adalah salah satu dari personal higien yang harus kita perhatikan. Jika tidak maka akan timbul masalah kesehatan yang pastinya mengganggu, apalagi mulut adalah salah satu media kita untuk bicara berkomunikasi dengan orang lain. Pernah bercakap dengan teman yang mengalami bau mulut ? iya ... seperti itulah Sangat tidak nyaman rasanya jika kita berbicara didepan teman kita yang sedang engalami bau mulut. Ingin menegur tetapi tidak enak. Tidak ditegur bau mulut yang keluar sangat tidak nyaman dan dapat mengganggu konsentrasi. Namun kebanyakan orang pada umumnya tidak menyadari kalau nafas mereka bau. Mungkin sepeti itu gambaran singkatnya. Nah untuk lebih jelasnya mengenai halitosis atau bau mulut kita simak bersama !!!!
Halitosis atau Bad breath atau sering kita sebut dengan Bau nafas adalah suatu keadaan dimana nafas yang keluar melewati mulut kita berbau tidak enak. Ini bukan merupakan suatu penyakit melainkan suatu tanda ada suatu keainan yang harus dicari penyebabnya.
Apa penyebabnya ?
Beberapa kondisi dapat menyebabkan timbulnya halitosis.- Faktor ekternal : adalah sisa sisa makanan yang tertinggal di rongga mulut, konsumsi rokok, alkohol dll
- Faktor internal : dental caries ( gigi berlubang), radang gusi, radang saluran pernafasan, mulut kering, penyakit menahun diabetes, dll
Oral higien yang jelek
Kebersihan mulut yang kurang diperhatikan merupakan penyebab utama dari Halitosis. Sisa sisa makanan yang tertingal di rongga mulut memungkinkan terjadinya pembusukan oleh bakteri di rongga mulut sehingga menimbulkan bau.
Penyakit di rongga mulut
Gigi tiruan yang kurang terawat
Untuk mempertahankan estetika beberapa dari kita yang notabene giginya sudah tanggal dapat mengunakan gigi buatan. Banya jenis dan bahan yang digunakan untuk membuat gigi tiruan ini. Dan masing masing mempunya cara perawatan,kelebihan dan kekurangan masing – masing. Jika tidak dipelihara dengan baik bahan – ahan tersebut dapat menimbulkan bau di mulut.
Mulut kering
Air ludah (saliva) selain sebagai enzim pencernaan juga berfungsi sebagai penghilang bakteri. Ketika mulut kering jumlah air ludah akan berkurang dan secaa otomatis jumlah bakteri dalam rongga mulut meningkat.
Sisa makanan dan minuman
Efek pengobatan
Kebiasaan merokok (tembakau)
Mulut yang kering dan oral higien harus diperhatikan. Terhentinya aktifitas dimulut dalam jangka waktu lama jika tidak diselingi dengan goso gigi ata minimal berkumur memungkinkan pertumbuhan bakteri di rongga mulut.
Penyakit kronik
Seperti diabetes, penyakit paru, infeksi saluran nafas, gangguan lambung, GERD,infeksi rongga mulut, penyakit hati dll
Bagaimana cara menangani Halitosis ?
Penanganan lebih ditekankan pada faktor penyebab timbulnya bau mulut. Beberapa hal yang dapat kita lakukan anatara lain :- Menyikat gigi : Gunakan sikat gigi berbulu lembut dan dapat menjangkau sela – sela gigi dan tidak menimbulkan luka di gusi. Bisa juga menggunakan benang (flossing).
- Membersihkan lidah :Tidak hanya gigi yang harus di sikat, tetapi lidah juga perlu. Bagian posterior dorsum sering merupakan sumber infeksi bakteri. Gosoklah permukaan lidah 5 – 15 kali
- Menggunakan benang : Benang dapat menjangkau celah gigi yang sempit, yang tidak terjangkau oleh sikat gigi.
- Menggunakan obat kumur :Waktu paling efektif penggunaanya adalah ketika akan tidur.
- Minum yogurt atau teh